ゴルフを趣味にするメリットとは？魅力や向いている人の特徴も解説

こんにちは！チキンゴルフ編集部です。

ゴルフは年齢や性別を問わず楽しめるため、長く続けられる趣味としても最適なスポーツです。

そんなゴルフを趣味にしたいけど「どんなメリットがある？」「お金や時間がかかるイメージがあるけど、本当に続けられる？」と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？

そこで本記事では、ゴルフを趣味にするメリット・デメリットをチキンゴルフ編集部がわかりやすく解説します。

ゴルフを趣味にするのが向いている人の特徴なども紹介しているので、ゴルフを始めるか迷っている方は、ぜひ自分に合った楽しみ方を見つけてください。

ゴルフを趣味にするメリットとは？健康・仕事・出会い別に紹介

ゴルフを趣味にするメリットは、以下のとおりです。

上記のようにゴルフにはさまざまなメリットがあるので、年齢や性別を問わず、誰もが楽しめる生涯スポーツとしておすすめです。

運動不足の解消

ゴルフは激しい動きこそ少ないものの、以下のようにプレーを通じて全身を使うため、運動不足を解消するのに最適です。

ゴルフコースは基本的にカートで移動しながら、歩く機会も多く存在するため、心肺機能の向上や脂肪燃焼に効果的です。

さらに、スイング動作では体幹、腕、肩、足の筋肉をバランス良く使うため、筋力アップや体幹の強化につながります。

ストレス発散・リフレッシュ効果

ゴルフは、以下のようにストレス発散や心身をリフレッシュさせる効果が期待できます。

郊外のゴルフコースは自然に囲まれており、緑豊かなコースを歩きながら美しい景色を楽しむことでリラックス効果が得られます。

また集中して狙い通りのショットが決まったときの爽快感は、仕事や悩みを忘れさせ、日頃のストレスを吹き飛ばしてくれるでしょう。

適度な運動による疲労感は質のいい睡眠につながるため、心身のリフレッシュにもなります。

生涯の趣味として長く楽しめる

ゴルフは、以下のように年齢を問わず無理なく続けられるため、生涯の趣味として楽しめるスポーツです。

ゴルフは激しい運動を伴わないスポーツのため、60代以上の高年齢になっても継続ができます。

体力的な衰えが生じても、カートの積極活用や距離が短く設定されたシニアティーの活用で十分に楽しむことが可能です。

またゴルフはスコアアップだけでなく、スイング技術の向上や戦略的なプレーの研究といった学びの要素もあり、飽きることなく楽しめます。

コミュニケーションスキルの向上

ゴルフはプレーをしながら自然と会話が生まれるため、コミュニケーションスキルの向上にも役立ちます。

また、戦略やコース状況の分析など、プレーに関する意見を交換することで相手の考えを知る機会にもつながります。

さらに、プレー前後の休憩時間や食事の場でも交流の機会が多く、リラックスした雰囲気の中で仲間との関係を深められる点もゴルフならではのメリットです。

仕事仲間・上司との関係が深まるためビジネスにも役立つ

ゴルフは仕事仲間や上司との関係を深めるきっかけとなり、以下のようにビジネスにも良い影響を与えてくれます。

オフィス内とは異なるリラックスした雰囲気の中で交流できるだけでなく、共通の趣味を持つことで自然に会話が生まれ、親密な関係を築きやすくなります。

また取引先との関係性構築にゴルフの手段がとられることも多く、新たな取引やビジネスのきっかけにつながることも。

このようにゴルフは仕事仲間や上司との関係を深めるだけでなく、ビジネスにおいて有効なツールとしても活用できるため、人脈を広げたい方やビジネスシーンで役立てたい方にもおすすめです。

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計画力や集中力が鍛えられる

以下の理由から、ゴルフはプレーを通じて計画力や集中力が自然と鍛えられます。

ゴルフは各ホールの状況に合わせて最適な戦略を立てる必要があるため、計画力と問題解決能力を養うのに最適です。

またスイングには正確な動作と高い集中力が求められ、一瞬の気の緩みがミスショットにつながるため、常に集中力を維持することが重要です。

風やグリーンの状態など、変化するコース状況に対応することで、問題解決能力と意思決定能力が鍛えられます。

このようにゴルフを通して鍛えられる計画力と集中力は、ビジネスにおける課題解決能力の向上にも役立ちます。

交流の場が増えてゴルフ仲間ができる

ゴルフには以下のように様々な交流の場があり、共通の趣味を持つ仲間との出会いが広がります。

企業のゴルフコンペや地域の大会に参加することで幅広い年代や職業の人と交流が可能で、ゴルフを通じて親睦が深まり、新たな人脈を築くきっかけにもなります。

またゴルフサークルに参加すると、定期的に一緒にプレーする仲間が増え、気の合う人と出会いやすく、長く付き合える関係を築きやすいのも魅力です。

このようにゴルフはプレーを楽しむだけでなく、共通の趣味を持つ仲間と出会うことが可能です。

ゴルフを趣味にするデメリット

一方、ゴルフを趣味にすることで、以下のようなデメリットも存在します。

しかし、これらのデメリットは工夫次第で解決できるため、ぜひ参考にしてみてください。

費用がかかる

ゴルフは以下のようにクラブなどの初期費用に加え、プレー代や練習代など継続的に費用が掛かるデメリットがあります。

項目	平均的な費用
道具一式	約3万円～13万円
打ちっぱなし	1回あたり：約3,000円 ※レンタル代含む
ラウンド	・1回あたり：約15,000円 ・交通費：約5,000円

ラウンドはゴルフ場までの移動費や食事代などの追加費用もかかるため、全体の出費が大きくなります。

また、クラブやボール、ウェア、シューズなどの初期費用はかかりますが、友人から譲り受ける・中古品を活用することでコストを抑えることも可能です。

打ちっぱなしやシミュレーションゴルフなどの練習にも費用がかかり、レッスンを受ける場合は回数や内容によって料金も異なります。

チキンゴルフではレッスン受け放題のプランをご用意しており、回数の制限なくレッスンを受けられるため、着実にスキルアップを目指せます。

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移動やプレーに時間がかかるため忙しい人には向かない可能性がある

ゴルフは以下のように移動やプレーにまとまった時間が必要なため、忙しい人にとってはスケジュール調整が難しい場合があります。

ゴルフ場は郊外に立地していることが多いため、住んでいる場所によっては移動に時間がかかることも。

また1ラウンド（18ホール）には約5時間半～6時間程度、ハーフ（9ホール）でも約2時間以上かかるため短時間で楽しむのは難しいです。

さらに週末や繁忙期は混雑しやすく、プレーの進行が遅れる可能性があるため、時間に余裕を持って計画を立てましょう。

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プレーの上達に時間がかかる

ゴルフは、以下のように技術や経験を積み重ねることで成長していくスポーツのため、上達には時間がかかります。

正しいフォームを身につけるには何度も繰り返し練習することが重要で、力加減やボールの打ち方を体で覚えるまで時間がかかります。

コースの特徴や風向きを考慮したプレーや、状況に応じたクラブ選択・戦略的判断は、ラウンド経験を重ねることが必要です。

このように上達は個人差があるため、効率よくスキルアップを目指したい方はゴルフレッスンを受けることも検討しましょう。

チキンゴルフでは、全打席に高性能シミュレーターを完備し、個人のスキルや課題に合わせたレッスンで効率よく練習を行えます。

無料カウンセリングに加えて体験レッスンも実施しているので、効率的に上達を目指したい方はぜひ一度、お試しください。

ゴルフを趣味にするのが向いている人の特徴

まずゴルフは年齢や性別を問わず誰でも楽しめるスポーツで、少しでも気になったらぜひ始めてもらいたいです。

特に以下の特徴に1つでも当てはまっている方は、生涯の趣味として楽しめるポテンシャルを十分持っていると言えます。

自然の中で過ごす時間は心身のリフレッシュにつながり、適度な運動は健康維持にも効果的です。

またゴルフはスコアアップだけでなく、クラブ選びやスイングのフォーム・コース戦略など奥深く、成長を楽しみながら長く続けられる趣味としても最適。

ビジネスの場としても活用されることが多く、幅広い年代の人との交流も魅力の一つです。

ゴルフを趣味として続けるためのコツ

ゴルフを趣味として続けるためのコツは、以下のとおりです。

ゴルフを長く続けるには仲間の存在が重要で、友人や同僚だけでなく、ゴルフサークルやSNSを活用して仲間を見つけるのもおすすめです。

スコア管理アプリを活用すれば、過去のスコアや苦手なホールを分析して自分の成長を可視化できるだけではなく、友人と共有することで良い刺激にもなります。

「100切りを目指す」「飛距離アップ」など、目標を設定すると練習のモチベーションが高まるため、自分のレベルに合った目標を立てましょう。

ゴルフは継続するほど楽しみが広がるスポーツなので、仲間と一緒にプレーしたり、目標を立てたりしながら、長く楽しめる環境を作ってみてください。

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ゴルフを趣味にすることに関するよくある質問と回答

ゴルフを趣味にすることに関するよくある質問と回答は、以下のとおりです。

自分の趣味に合うか不安な方は、ぜひ参考にしてください。

ゴルフを趣味にするには、どのくらいの年収があれば余裕を持って楽しめる？

とある記事によると、趣味として余裕を持って楽しむためには年収400万円以上※がひとつの目安とされています。
※参照：マイナビニュース

ゴルフにかかる平均的な費用は、以下のとおりです。

項目	平均的な費用
道具一式	約3万円～13万円
打ちっぱなし	1回あたり：約3,000円 ※レンタル代含む
ラウンド	・1回あたり：約15,000円 ・交通費：約5,000円

ただし、ゴルフは以下のように工夫次第で費用を抑えながら楽しむことが可能になります。

まずは自分の収入やライフスタイルに合わせて、無理のない範囲でゴルフを始めるのがおすすめです。

ゴルフを趣味にするのはダサいと思われることはある？

「おじさんがやるスポーツ」というイメージを持つ人からは、ゴルフを趣味にすることをダサいと思われる可能性があります。

しかし、コロナ禍を機に若者のゴルフ人口が増え、カジュアルに楽しむスタイルが広がったことで、そのイメージも変わりつつあります。

固定観念にとらわれず実際にプレーしてみると、ゴルフの楽しさに気づく可能性もあるので、まずは気軽に挑戦してみるのがおすすめです。

ゴルフは誰でも楽しめる魅力的な趣味！上達するならスクールもおすすめ

ゴルフを趣味にすることで、以下のようなメリットがあります。

ゴルフは最初こそ難しく感じることもありますが、初心者でもルールを覚えればすぐに楽しめるスポーツで、上達するとさらに面白さが増します。

また、ゴルフをもっと楽しみたい場合は専門家によるレッスンを受けるのもおすすめで、独学では難しいフォーム改善やスイングのコツを効率よく習得可能です。

チキンゴルフでは、全打席に高性能シミュレーターを完備で、個人のスキルや課題に合わせたレッスンを受けられるので、初心者でも楽しく上達できます。

ゴルフを趣味として楽しみたいけど続けられるか不安な方は、まずは体験レッスンで今後どのようにしてゴルフと向き合っていきたいかも含めて相談してみてください。