ゴルフスイングアプリで理想のフォームへ！無料で使えるおすすめ10選と目的別の選び方・撮影のコツを解説

こんにちは！チキンゴルフ編集部です。

「自分のスイングのどこが悪いのか分からない」「練習場で何度打っても同じミスを繰り返してしまう」という方は多いのではないでしょうか？

自己流の練習を続けていると、知らず知らずのうちに悪い癖が定着してしまいますが、レッスンに通いたくても、時間や予算の都合がつかないという声も多く聞かれます。

そんな課題を解決する手段として注目されているのが、ゴルフスイングアプリです。

ゴルフスイングアプリは自分のスイングを撮影・分析できる機能が無料で使えるものも多く、お金をかけたくない方でも手軽に試せます。

しかし、数多くあるアプリの中で自分に合うものを選ぶ方法や、スイング撮影の方法が気になる方も少なくないはずです。

そこで本記事では、ゴルフスイングアプリでできることや目的別の選び方、無料で使えるおすすめアプリを紹介します。

「ゴルフスイングアプリで効率的に上達して、スコアアップを目指したい」という方は、ぜひ最後までご覧ください。

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ゴルフスイングアプリでできることとは？

ゴルフスイングアプリでできることは、以下7点です。

ゴルフスイングアプリを上手く使えば、スイングのフォームやリズムを確認しながら効率よく練習することができます。

それぞれのゴルフスイングアプリによって機能が違うため、自分の目的に合ったものを選ぶといいでしょう。

無料版と有料版の違い

無料版は「とりあえず試してみたい人」向け、有料版は「スコアを本気で伸ばしたい人」向けが主な違いです。

無料版は「自分で見て、気づく」ことが前提ですが、有料版はコーチングや、自動的な解析、詳細なデータ分析といった本格的な機能が使えます。

初心者が独学でスイングフォームを修正する場合、1つのことに集中しすぎると別のエラーが起こることがあります。

そのため、無料版を試してみて気に入った場合や、さらに質の良い機能を利用したいと感じた時は有料版を使ってみるのもよいでしょう。

「自分に合ったゴルフスイングアプリをどうやって選べばいいかわからない」という方向けに、以下の章で目的別のゴルフスイングアプリを選ぶ方法をご紹介します。

目的別のゴルフスイングアプリの選び方

目的に合ったゴルフスイングアプリを知りたい方向けに、以下4つの視点で選び方を紹介します。

ゴルフスイングアプリが目的に合わなければ使う機会は減っていき、ダウンロードしただけで放置してしまうこともよくあると思います。

以下の章を参考に、自分の練習に取り入れやすい最適なアプリを見つけてスコアアップを目指しましょう。

スイングフォームの改善

スイングフォームの改善をする場合は「自分の動き」を正しく把握する必要があるので、以下の機能があるものを選ぶのがおすすめです。

上記のような機能があれば、スイングを正しく把握できるため、効率よく上達することができるでしょう。

また、撮影の手間が少なくなる機能がついていると、快適に練習できて継続しやすいためおすすめです。

打ちっぱなしの練習場で自分のスイングを複数の方面から撮影する場合は、周囲の迷惑にならないように細心の注意を払うようにしましょう。

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球筋（スライス・フック）の改善

スライスやフックになる原因を確認するためには、以下7点の機能があると便利です。

スライスやフックの原因はフェースの向きやスイング軌道、リリースタイミングなので、それらを引き起こす体やクラブの動きなどを確認しましょう。

さらに、フェードとドローを打ち分けられると、右ドックや左ドックの時に有利にゲームメイクすることもできるでしょう。

スイングアプリを使って体やクラブの動きを可視化することで、フェードやドローを打ち分けたり、ミスの防止につながったりします。

スイングリズムを一定にしたい

スイングリズムを整えることで、ショットの再現性を高めるためには以下の機能があるアプリを選びましょう。

安定感のあるスイングをするためにはリズムを音や視覚で確認することや、フォームチェックが必要なため、上記の機能があるアプリを使いましょう。

ただし機能が限定的な可能性もあるため、アプリを組み合わせて使うか、さまざまな要素を複合的にみることができるシミュレーションゴルフもおすすめです。

自分の課題を明確にしたい

課題がわからない方や、自分で気づけないところを知りたい方に以下の機能があるアプリを使いましょう。

自分の課題を明確にするためにはアプリを複合して使ったり、AI機能があるものを使うのがおすすめです。

ただし、AIでは動きの根拠が曖昧で、本当に各々の特性にあったスイングなどを提案できないこともあります。

例えば、体格や筋力、柔軟性によって最適な切り返しのタイミングは異なりますが、AIは一般論や統計的なデータに基づいて判断するため、その人にとっての最適解を示すのが難しいです。

根拠がしっかりあれば、改善するべきエラーなのか生かすべき長所なのかが判断できるため、個人にあった指導をすることが可能です。

そのため、「スイングの問題点が分からない」「必要な練習を知りたい」という方は一度ゴルフレッスンで確認してから、アプリを併用すると確実でしょう。

ゴルフスイングにおすすめのアプリは？無料・iPhone・Androidで使えるアプリ10選

「ゴルフスイングアプリを使いたいけど金額が気になる」という方向けに、以下の無料で使えるゴルフスイングアプリ10選でできることやおすすめポイントを紹介します。

「ゴルフスイングアプリを使って効率よく練習したい」「まずは無料で使ってみたい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

KiZuKi

KiZuKiはスイング軌道の確認がしやすい機能が揃っているため、スライスやフックが打ちたい方や、ミスの原因を突き止めたい方におすすめです。

アプリ
できること	・撮影したスイング動画に、スイング軌道のラインを表示させることが可能 ・スロー・コマ送り再生動画へのコメント追加
おすすめポイント	・自身のスイングのどこに問題があるのかがわかりやすい ・感覚と実際の動きのギャップを埋めてくれる ・PDCAサイクルを回しながら計画的に練習を進めることができる
料金	無料
使用可能OS	iPhone・Android

スイングフォームの修正やミスの原因解明を動画で確認しやすい機能が揃っているため、自分で1つずつクリアしていきたい人にぴったりのアプリです。

どのアプリがいいか迷った人は、シンプルな機能で幅広い人に使っていただけるKiZuKiがおすすめです。

AIスマートコーチ

AIスマートコーチはお手本のスイングと見比べながら、骨格解析機能を使って修正点を明確にできるのがおすすめポイントです。

アプリ
できること	・スマホで撮影した自分の動画と、プロのお手本動画を並べて比較できる ・AIによる骨格解析機能では、映像だけでは見えにくい骨格の動きを確認する
おすすめポイント	・フォームを並べて比較できるので、具体的な違いに気づきやすい ・星野陸也プロ、吉田優利プロ、山下勝将プロ、吉田鈴プロなどの動画が収録されている
料金	無料
使用可能OS	iPhone

AIによる骨格解析機能とプロのスイングと見比べる機能があることで、動きの違いを確認しやすく問題点の発見がしやすいのが特徴です。

理想のスイングに近づきたい方や、星野陸也プロ・吉田優利プロ・山下勝将プロ・吉田鈴プロのスイングに近づきたい方はぜひご活用ください。

PLAY SWING

PLAY SWINGはインパクト音を感知して自動で動画を撮影ができるため、スイングごとにカメラを確認する必要がありません。

アプリ
できること	・インパクト音を感知し、スイングを自動で解析 ・1回の撮影で複数スイングを検出し、スイングごとに自動分割 ・アドレス／トップ／インパクト／フィニッシュを高精度で自動検知 ・始動～トップ、トップ～インパクト、インパクト～フィニッシュの各時間を自動計測 ・自動トリミングされた2つのスイングを並べた比較動画を簡単に作成 ・スイング中の手や頭の動きを軌跡として自動表示
おすすめポイント	・練習動画の確認が非常に手軽 ・自分の過去のスイング動画や、プロゴルファーのスイング動画と並べて比較できる
料金	無料
使用可能OS	iPhone（iOS 16.0以降）

スイング撮影の手間を減らす工夫がされており、過去の自分やプロゴルファーのスイングと見比べる機能があることが特徴です。

「スイングごとに録画ボタンを押すのが面倒」「重要な部分で動画を止めて確認したい」という方はぜひ使ってみてください。

スイングチェック by じゃらんゴルフ

スイングチェック by じゃらんゴルフは各クラブごとに前方と後方のスイングのお手本があるため、苦手なクラブのミスの原因を探すのに向いています。

アプリ
できること	・スマホで自分のスイングを撮影・録画し、動画として保存可能 ・人気ティーチングプロの豊富なお手本動画と自分のスイングを並べて比較 ・最大240FPS（機種による）の超スローモーション再生で細かな動きを確認 ・動画上に線や円を描画し、スイングプレーンや頭の位置を視覚的に分析 ・必要な部分だけをトリミングして動画を編集・保存 ・友人やゴルフ仲間のスイング動画とも簡単に比較可能
おすすめポイント	・ティーチングプロによるお手本動画を142本収録 ・8〜9種類のスイングや前方・後方アングルで多彩なショットを確認可能 ・プロと自分のスイングを並べて比較できる
料金	無料
使用可能OS	iPhone（iOS 13.0以降が必要）・Android

ティーチングプロのスイングがさまざまな方向から確認可能なため、スイングのお手本があった方が練習しやすい方にはぴったりです。

「鏡や動画で細かいポイントまでしっかり確認して練習したい」という方は、お手本動画が多いスイングチェック by じゃらんゴルフを使ってみましょう。

楽天ゴルフスコア管理アプリ

楽天ゴルフスコア管理アプリはAIを利用したスイング解析と、ゴルフ場でのチェックインやGPSコースマップなどの機能が多くあるため、練習だけでなくラウンドでも役に立ちます。

アプリ
できること	・ゴルフ場でのチェックイン機能に対応 ・ラウンド中や終了後のスコアを簡単に登録可能 ・GPS対応のコースマップで現在地やレイアウトを確認 ・AIによるスイング解析機能を搭載 ・過去に撮影したスイング動画との比較が可能
おすすめポイント	・スイング解析以外にも、ラウンド時に役立つ多彩な機能を搭載 ・ティーショットやパターなど、ラウンド中の苦手ポイントを把握しやすい ・ラウンド記録を振り返ることで、コースマネジメントの改善に役立つ
料金	無料
使用可能OS	iPhone (iOS 14.0以降)・Android

AIによるスイング解析で、各フェーズにおけるスイング動作の課題を見つけ、理想的なスイングに近づけるサポートをすることができます。

さらに、スイングのチェックだけでなく、ゴルフ場でのチェックインやGPSによるマップ機能もついており、利便性が高いのが特徴です。

「ダウンロードするアプリを最小限に抑えたい」方にもおすすめです。

ゴルフスイングフォームチェッカー

ゴルフスイングフォームチェッカーは、ビデオに線や円を描いて感覚的に使えるアプリのため、初めてでも使いやすい点がおすすめです。

アプリ
できること	保存したビデオに線や円を描いてゴルフスイングを分析
おすすめポイント	機能が絞られているため使いやすい
料金	無料
使用可能OS	Android

このアプリは機能を最小限にしたことで、使いやすいため「機能が多すぎると使うのが難しい」と感じる人におすすめのアプリです。

ビデオに線や円を書いて、感覚的にスイングの軌道やズレを確認することができます。

撮影の角度がズレると、動画に書いた線に当てはまらない可能性があるため、撮影の際はなるべく真後ろからまっすぐ撮影しましょう。

SmoothSwing

SmoothSwingは無料版でもスイング起動が確認でき、有料版ではさらに詳細な解析や動画のインポートが可能になります。

手軽にスイングの軌道だけ確認したい方は無料版でも十分ですが、仕事で使いたい、詳細に分析したい、広告なしで快適に使いたいなら有料版（プロ版）がおすすめです。

Zepp Golf

Zepp Golfの無料版では動画の編集が楽になる機能が利用でき、Apple Watchと同期するとリアルタイムスイング指標を追跡できます。

さらに有料版では、自分のスイングのスコアを確認することができ、スイングデータに基づいた練習メニューが提供されるため、効率よく練習したい方におすすめです。

Zepp Golfはアプリ自体は無料で基本的なスコア管理やビデオ分析が可能ですが、本格的なスイング解析と個別指導を求める場は有料がおすすめです。

SwingX

ゴルフスイングアプリの無料版では骨格分析によりスイングの動きが具体的にわかりやすくなります。

さらに、有料版ではお手本のスイングと自分のスイングのタイミングを自動で合わせて相違が大きい部分を課題としてリストに追加してくれる機能があります。

無料版では基本的なAI分析機能で現状を把握し、有料版ではその分析結果に基づいて、プロの指導による具体的な改善方法までを知ることができます。

Golfboy

Golfboyは無料版でコーチからのレッスンが受けられたり、ドリルを紹介してくれるため練習方法を明確に提示して欲しい人におすすめです。

さらに有料版では、視聴できるプロのスイングが増え、自分のスイングと重ねて確認することもできるため、より具体的に修正点を確認しながら練習することができます。

無料版では基本的な動画再生・管理のみですが、有料版では動画に線を描画したり、プロのスイングと並べて/重ねて比較したりする高度な分析ツールが使えます。

また、無料版では利用できるプロのモデルスイングや練習ドリルビデオの数に制限があるため、真剣にスイング分析をしたいなら有料版がおすすめです。

スイングを撮影する際は、位置や角度をお手本動画と合わせるとさらに確認しやすいでしょう。

ゴルフスイングアプリでを正しく撮影する方法

自分でゴルフスイングを撮影する場合、位置や角度がズレて上手く撮影できないことも多くあります。

正しく撮影することで、お手本動画との違いや自分の過去のスイングとの変化もわかりやすくなるため、以下の方法を試してみましょう。

打ちっぱなしなどの練習場で撮影する場合、打席が隣り合っているため正面からの撮影が難しいこともあります。

撮影の際は、周囲をしっかり確認するか、個室の練習場に行くのがおすすめです。

チキンゴルフなら全打席にシュミレーションゴルフが設置されているので、後ろや正面からの撮影を自動でしてくれます。

「スイングを正確に撮影をしたい」「数値も合わせて確認したい」という方は、チキンゴルフの無料体験レッスンをご検討ください。

正確な情報をもとに確実な指導が欲しい方にはゴルフスクールがおすすめ

正確な情報をもとに最短で上手くなる練習方法が知りたい方は、ゴルフスクールがおすすめです。

ゴルフスイングアプリだと撮影の角度や位置のズレで正確な情報が取れないこともあり、それにより個人に合わない練習方法になることもあります。

ゴルフスイングアプリで練習する際は以下のことを念頭におく必要があります。

一方チキンゴルフでは、シミュレーションゴルフによる正確な分析に基づいたセミパーソナル指導によって、個別性の高い練習メニューを提案します。

「間違った練習をしていないか不安」「個別性の高い練習メニューで早く上手くなりたい」という方は、ぜひチキンゴルフの体験レッスンにお越しください。

ゴルフスイングアプリでよくある質問

ゴルフスイングアプリに関するよくある質問は、以下のとおりです。

「石川遼選手と同じアプリを使いたい」「練習機能を手軽につけられるアプリを知りたい」という方は以下の章をご覧ください。

石川遼が使っているスイングアプリは？

石川遼選手がおすすめ・活用しているゴルフスイング解析アプリは、主にGolfboy (ゴルフボーイ)シリーズです。

多くのプロの選手も使っているGolfboy (ゴルフボーイ)シリーズは、以下2種類あります。

動画撮影からスウィング解析まで自動で行ってくれる優れもので、アップルウォッチと連携すれば機能性はさらに向上するでしょう。

無料で使える機能もあるため、気軽に試せることも魅力です。

ゴルフの練習記録をiPhoneでつけられるアプリは？

ゴルフの練習の記録を残しておきたい方には、以下のアプリがおすすめです。

上記は、過去の自分のスイングを見比べたり、ラウンドの記録を残して分析したり、コメントを残しておいたりできます。

他のスイングアプリも気になる方は、本記事の「ゴルフスイングにおすすめのアプリは？無料・iPhone・Androidで使えるアプリ10選」でご確認ください。

ゴルフスイングアプリ × レッスンの併用で短期間の上達を目指そう！

自分の目的に合ったゴルフスイングアプリを使うことで効率よく練習することができます。

しかし、アプリでできることは限られており、情報も100%正しいとは限りません。

そのため、アプリだけでなく、ゴルフスクールで指導を受けながら練習するのが最も確実で効率的でしょう。

チキンゴルフは、シミュレーションゴルフによる正確な数値や撮影をもとにインストラクターが指導します。

そのため、「アプリの情報が正しいか確認したい」という方は、まずチキンゴルフの無料体験を通して自分のスイングの傾向を知るのがおすすめです。