ダフるとは？原因と直し方のヒントを初心者向けに解説

「ダフる」とはボールの手前の地面を打つミスのこと

「ダフる」とは、ボールの手前の地面にクラブヘッドが先に当たってしまうミスのことです。

ボールにきちんと力が伝わらないため、飛距離が落ちたり打球の方向が乱れたりする原因になります。

練習場のような平らで人工マットが敷かれた場所では気づきにくく、実際の芝や地面があるコースに出て初めて「ダフっていたんだ」と認識するケースも少なくありません。

また、目立つミスのため精神的なショックにもつながり、自信を失うきっかけになることもあります。

特に初心者の方は「練習場ではうまく打てるのになぜ本番でだけこんなミスをするんだろう？」と戸惑いがちです。

しかし、ダフリは初心者だけに起こるものではなく、プロや上級者でも起こりえる一般的なミスです。

失敗＝下手ではないため、失敗をきっかけに再現性のある動きへとつなげていきましょう。

ゴルフでダフる原因

ダフリにはさまざまな要因が絡んでいますが、大きく分けると以下のような原因が挙げられます。

ダフるときは、アドレスからインパクトまでの姿勢や動作にエラーが生じていることが多いです。

まずはスイングの土台となる握り方やアドレスから見直し、動作中のエラーは映像を通して確認すると良いでしょう。

ダフリを根本的に直すなら正しいスイングを身につけよう

ダフリの原因を一つずつ修正しようとすると、かえってフォームが崩れたり、プレー中に意識が散漫になってしまいます。

根本的に改善するには、以下を参考に正しいスイングを身につけることが重要です。

これらを意識することで、ドライバー以外のクラブはダウンブローでインパクトを迎えることができます。

ダウンブローでインパクトできれば、インパクト後にリーディングエッジが地面に到達するので、ダフリを避けることができます。

しかし自分のフォームを客観的に見るのは難しいため、プロのレッスンを受けたり、シミュレーターの映像を確認するのも一つの手段です。

正しいスイングについて詳しく知りたい方はこちら！
ゴルフスイングの基本フォームは？正しい打ち方や初心者でもわかる改善のコツも紹介

ダフる悩みは基本の見直しで解決しましょう

ダフリの原因を突き詰めていくと、スイングの基本が崩れていることがほとんどです。

腕の下ろす位置を調整してみるなど、その場しのぎの対処をするよりも、基本に立ち返ることが最大の近道になります。

ゴルフのスイングは一連の流れが連動して成り立っているため、一つでもズレると全体のリズムが崩れてミスにつながります。

実際のラウンドで継続的にダフリが生じてしまう人は、ゴルフスクールでスイングの基本を見直してもらうのがおすすめです。

チキンゴルフでは、体験レッスンでダフリの原因となっているスイングのエラーをアドバイスすることができますので、お悩みの方はぜひ体験レッスンにお越しください。