ダフるとは？原因と直し方のヒントを初心者向けに解説

「ダフる」とはボールの手前の地面を打つミスのこと

ダフるとは、ゴルフにおいてボールの手前の地面にクラブヘッドが先に接触してしまうミスショットのことです。

この現象は正式には「ダフリ」と呼ばれ、英語圏では「Fat Shot（ファットショット）」として知られています。

ダフリが発生すると、ボールにきちんと力が伝わらないため、飛距離が落ちたり打球の方向が乱れたりします。

練習場のような平らで人工マットが敷かれた場所では気づきにくく、実際の芝や地面があるコースに出て初めて「ダフっていたんだ」と認識するケースも少なくありません。

また、目立つミスのため精神的なショックにもつながり、自信を失うきっかけになることもあります。

特に初心者の方は「練習場ではうまく打てるのになぜ本番でだけこんなミスをするんだろう？」と戸惑いがちです。

しかし、ダフリは初心者だけに起こるものではなく、プロや上級者でも起こりえる一般的なミスです。

失敗＝下手ではないため、失敗をきっかけに再現性のある動きへとつなげていきましょう。

ゴルフでダフる原因

ダフリにはさまざまな要因が絡んでいますが、大きく分けると以下のような原因が挙げられます。

ダフるときは、アドレスからインパクトまでの姿勢や動作にエラーが生じていることが多いです。

まずはスイングの土台となる握り方やアドレスから見直し、動作中のエラーは映像を通して確認すると良いでしょう。

ハンドレイトの意味や改善方法については、以下の記事で詳しくぜひ参考にしてみてください。

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ダフリを根本的に直すなら正しいスイングを身につけよう

ダフリの原因を一つずつ修正しようとすると、かえってフォームが崩れたり、プレー中に意識が散漫になってしまいます。

根本的に改善するには、以下を参考に正しいスイングを身につけることが重要です。

これらを意識することで、ドライバー以外のクラブはダウンブローでインパクトを迎えることができます。

ダウンブローでインパクトできれば、インパクト後にリーディングエッジが地面に到達するので、ダフリを避けることができます。

しかし自分のフォームを客観的に見るのは難しいため、プロのレッスンを受けたり、シミュレーターの映像を確認するのも一つの手段です。

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「ダフる」に関するよくある質問

ここでは、「ダフる」に関して寄せられる以下の質問について、詳しく解説します。

それぞれの質問について、以下で詳しく見ていきましょう。

ダフるとは何の略？

「ダフる」は略語ではなく、英語の「duff」が語源となったゴルフ専門用語です。

語源となった「duff」は、元々「粗悪な、質の悪い」という意味を持つ英単語で、ゴルフにおいては「ミスショット」全般を指す表現として使われていました。

ゴルフにおける「ダフる」は、クラブヘッドがボールの手前の地面に先に接触してしまうミスショットを指し、飛距離が出ない・方向性が安定しないなどの原因になります。

アイアンでダフるのはなぜ？

アイアンは「ダウンブロー」で打つ設計のクラブであり、鋭角な軌道でスイングするため、わずかな軸のブレや体重移動の乱れが直接的にダフリにつながりやすくなります。

ドライバーショットでは、ボールがティーアップされているため、多少のダフリが発生しても影響が少ないです。

しかし、アイアンショットでは地面に直接置かれたボールを打つため、クラブの最下点の精度が結果に直結します。

このため、アイアンでは特に「軸の安定性」と「インパクト時における左足側への適切な重心移動」がダフリを防ぐポイントです。

ダフる悩みは基本の見直しで解決しましょう

ダフリの原因を突き詰めていくと、スイングの基本が崩れていることがほとんどです。

腕の下ろす位置を調整してみるなど、その場しのぎの対処をするよりも、基本に立ち返ることが最大の近道になります。

ゴルフのスイングは一連の流れが連動して成り立っているため、一つでもズレると全体のリズムが崩れてミスにつながります。

実際のラウンドで継続的にダフリが生じてしまう人は、ゴルフスクールでスイングの基本を見直してもらうのがおすすめです。

チキンゴルフでは、体験レッスンでダフリの原因となっているスイングのエラーをアドバイスすることができますので、お悩みの方はぜひ体験レッスンにお越しください。