こんにちは！チキンゴルフ編集部です！
ゴルフにおけるレイアップとは、やみくもにピンを狙わずに次のショットが打ちやすい地点にボールを運ぶテクニックで、「刻む」とも呼ばれます。
スコアを大きく崩すリスクを回避し、結果的に打数を抑えることが目的です。
本記事では、スコアアップに直結するレイアップの基礎を解説します。
【本記事で分かること】
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また頭では「刻むべき」とわかっていても、狙った場所に打てる技術がなければ戦略は活かせません。
初心者ほど、難しい場面でも直接ピンを狙い続け、バンカーや池などにはまって後悔することもあるのではないでしょうか。
自分の正確な飛距離を客観的に把握し、次打を楽にする「攻めのレイアップ」を身につけるには、レッスンの活用も有効です。
＼監修者：ボギー馬場さんからのコメント／
ボギー馬場特にスコア120前後の方は、自分の得意な飛距離を数値で把握するだけで「攻めるか・刻むか」の判断に迷いがなくなります。
さらにレイアップ専用の再現性の高いスイングを身につけることで、ミスはミスを大幅に減らすことができますよ。
刻む判断や距離感に不安がある方は、まずは体験レッスンでご自身のプレーを確認してみましょう！
ボギー馬場
【取得ライセンス】
・JGRA
【プロフィール/経歴】
チキンゴルフのレッスンマニュアルをゼロから構築。
青山学院大学を卒業後、一般企業へ就職。
その後、笑いが絶えないゴルフティーチングプロを目指し、ゴルフ専門学校へ入学。
JGRAのライセンスを取得し、明るい性格を活かしながら「楽しく真剣なレッスン」を提供中。
レイアップ（Lay up）の意味・語源とは｜無理にピンを狙わず、次打を打ちやすい位置へ刻むショット
レイアップとはセカンドショット以降のグリーンまで距離がある時などで、ピンを狙わず次のショットが打ちやすい地点にボールを運ぶテクニックです。
英語では「lay up」と表記し、直訳すると「置く」という意味ですが、別名として「刻む」とも呼ばれています。
安全な位置へボールを運ぶことでスコアを大きく崩すリスクを回避できるため、スコアメイクしたい方こそ身につけておくべきテクニックです。
果敢にカップを狙うことも大切ですが、手前に池があるなどリスクがある場合はレイアップで刻んだ方が良いスコアに繋がる可能性もあります。
ゴルフにおいては戦略的な判断が大切なのでレイアップすべき場面をよく理解し、攻めと守りのメリハリをつけられるようにしましょう。
レイアップを選択すべき場面
レイアップを選択すべき場面・基準は、以下の通りです。
- 自分が不得意な長めの距離が残った時
- 深いラフなど難易度の高い場所から打つ時
- フルショットのミスが続いている時
- 池やバンカーに囲まれた難しい場所を狙う時
基本的に次のショットに自信がない場面ではレイアップを選択し、距離を抑えて安全な位置へボールを運ぶことをおすすめします。
カップに近づけたい・グリーンオンしたいと焦ってしまうと、チョロやダフり・OBなどのミスに繋がり大叩きとなる可能性もあるので注意が必要です。
ボギーペースでラウンドすれば100切りも目指せるので、難しい場面では無理に狙わずボギーオンを目指しましょう。
ゴルフでレイアップするメリット
ゴルフでレイアップするメリットは、以下の通りです。
- スコアを崩すリスクを回避できる
- レベルアップに繋がる
一見打数が増えてしまいそうですが、レイアップすると安全な方向にボールを運べるので、無理にカップやグリーンを狙うよりもスコアを崩すリスクを抑えられます。
またコースマネジメントに直結する大切な要素なので、場面に合わせて刻むことでコースの攻め方を考えられるようになるでしょう。
コースマネジメント能力が上がると、適切な戦略を練りながらプレーできるのでスコアアップにも繋がります。
ミスショットのリスクを回避すれば結果的に打数を減らすことにも繋がるので、次のショットに自信がない時はレイアップを取り入れてみましょう！
ゴルフでレイアップするデメリット
レイアップは安全策として有効ですが、以下のようにいくつかのデメリットも存在します。
- 中途半端な距離が残りやすい
- 加減しようとしてスイングが緩む
- 失敗した際の精神的ダメージが大きい
- 攻める技術が身につきにくい
特に「安全に刻んだはずなのにミスをする」ケースでは、「なぜ無理に攻めなかったのか」という後悔や迷いが生まれやすく、判断力や集中力が低下し、その後のショットにも消極的な影響を与えがちです。
ただし、自分の得意距離を理解したうえで戦略的にレイアップを選択すれば、スコアを安定させる大きな武器にもなります。
ゴルフでレイアップする時に大切なこと
ゴルフでレイアップする時に大切なことは、以下の通りです。
レイアップはリスク回避できるテクニックですが、スコアを伸ばすためには精度を上げていく必要があります。
上記3つを意識すればスコアアップにも繋がりやすいので、紹介するレイアップのコツを押さえておきましょう！
インパクトを弱めない
レイアップの際にインパクトを弱めるとダフったりトップするリスクがあるので、インパクトは弱めずコンパクトに打つことを心がけることが大切です。
- ダフり
↳ボールを打ち損ねて地面をクラブヘッドで叩いてしまうこと - トップ
↳クラブヘッドでボールの上部を叩いてしまうこと
安全策としてレイアップを選択してもインパクトを弱めてしまうとミスショットに繋がり、1打を無駄にしてしまう可能性も高いでしょう。
力を弱めて距離を調整するのではなく、振り幅で調整する意識で安全にレイアップするのがおすすめです。
自分の得意な距離を見つける
自分の得意な飛距離があると、グリーン周りの難しい場所以外から打つことも選択肢に取り入れられます。
ボールをグリーンへただ近づけるだけでなく、次の1打で自分自身が打ちやすいと感じる距離までレイアップしボールを運ぶことが大切です。
＜例＞100ヤードの距離を打つことが得意な場合
↳グリーンから100ヤード手前のフェアウェイを狙ってレイアップ
また得意な飛距離が分かれば、ミスショットをした際に巻き返す戦略を立てることも楽になりスコアアップに繋がります！
方向性に自信のあるクラブで打つ
レイアップをする際は、方向性にブレが出にくい自信のあるクラブで打つことを心がけましょう。
レイアップはリスクを回避するための手段ですが、距離を刻んでも方向性を間違ってしまうと意味がなくなってしまいます。
クラブによって方向性に安定感のあるクラブが各々あるかと思いますので、そちらのクラブを活用してリスクを最小限に抑えると良いでしょう。
自分の得意な距離やクラブを見極めるには、インドアゴルフでシミュレーターを活用した練習がおすすめです。
ゴルフのレイアップはスコアを安定させたい初心者におすすめ
レイアップは無理にカップやグリーンに近づけるのではなく、打ちやすい位置へボールを刻んで運ぶテクニックを指します。
レイアップは一見打数が増える怖さがありますが、スコアを大きく崩すリスクを回避できるのでスコアを安定させたい初心者にもおすすめです！
ただし打ちやすい位置へボールを運べないとレイアップする意味がなくなってしまうので、ショットの正確性を上げる必要があります。
正確性を上げるには構え方などの基礎を身につけることが大切なので、ゴルフのレッスンに通ってプロからテクニックを学ぶことも検討してみましょう！
チキンゴルフの評判を知りたい方は、解説記事もあるので、参考にしてください。
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