ゴルフシューズの選び方！試し履きやメンテナンスの方法も解説

こんにちは。チキンゴルフ編集部です！

ゴルフを始めたばかりの頃は、レンタルシューズや手頃な価格のものを使っていたけれど、「そろそろ自分に合った本格的なシューズを選びたい」と考えている方も多いのではないでしょうか？

ゴルフシューズはプレーの快適さだけでなく、スコアやケガのリスクにも影響する重要なアイテムです。

適切なシューズを選べば、足元の安定感が増し、スイングが安定しやすくなります。

逆に合わないシューズを使っていると、ラウンド後に足が疲れたり、滑りやすくなったりしてしまうことも。

せっかくのゴルフを快適に楽しむためにも、自分にぴったりの一足を見つけることが大切です。

本記事では、初心者から上級者まで役立つゴルフシューズの選び方をチキンゴルフ編集部がわかりやすく解説します。

メンテナンス方法まで詳しく紹介するので、ぜひ最後まで読んで、自分に最適なシューズを見つけてください。

ゴルフシューズの特徴！普通の靴との違い

ゴルフシューズは、スイング動作を安定させる専用機能を備えたスポーツシューズです。

一般的な靴とは異なる独自の特徴により、ゴルファーのパフォーマンス向上をサポートします。

特徴	ゴルフシューズ	一般的なスポーツシューズ
グリップ力	特殊な凹凸付きソールで強力なグリップを実現	通常のラバーソール
防水性能	高い防水設計で露や雨に対応	一般的な防水機能のみ
足首サポート	かかと部分を重点的にホールド	一般的なホールド機能
重量バランス	安定性重視の重量配分	軽量性重視の設計

グリップ力や防水性能といった特徴を理解することで、自分に適したゴルフシューズを選ぶ際の基準が明確になります。

ゴルフシューズの種類一覧

以下では、ゴルフシューズの種類をまとめました。

特徴や注意点が異なるため、新しいシューズの購入を検討している方は事前に理解しておきましょう。

ソール

ソールはグリップ力と安定性を決める重要な要素になるため、コース検討や使用環境に応じて、適切なソールを選択することが重要です。

ソールタイプ	特徴
ソフトスパイク	・取り替え可能な突起付き ・強力なグリップ力 ・濡れた芝でも安定
スパイクレス	・細かい突起が多い ・歩きやすい
ハイブリッド	・両方の特徴を兼ね備えている ・多用途な使い方が可能

ソールは、プレースタイルとプレー頻度を考慮して決めましょう。

初心者の方は、汎用性の高いスパイクレスタイプから始めることをおすすめします。

締め方

シューズの締め方は、ゴルフ中の快適性とパフォーマンスに直接影響を与えます。

自分の好みと使用シーンに合わせて選択することが大切です。

締め方	特徴	注意点
レース（紐）	細かい調整が可能	外すのに時間がかかる
ダイヤル式	手動で調整可能	部分的な調整が難しいトラブル
ベルクロ	調整が容易	経年劣化しやすい

締め方の選択では、好みと使用頻度を減らすことが重要です。

頻繁なラウンドを予定している方は、耐久性の高いレースタイプが望ましいでしょう。

デザイン・素材

ゴルフシューズのデザインと素材は、機能性だけでなく、見た目の満足度にも影響します

用途や好みに応じて、最適な組み合わせを選びましょう。

また革靴タイプの場合は、主に以下いずれかの素材が用いられます。

素材	特徴
天然皮革 （本革）	・高級感のある見た目 ・経年変化で味が出る
人工皮革	・軽くて扱いやすい ・水に強い

デザインと素材は、使用頻度とメンテナンス性を考慮することが重要です。

初心者の方は、お手入れが簡単な人工皮革から始めることで、気軽にゴルフを楽しむことができます。

失敗しないゴルフシューズの選び方

適切なゴルフシューズを選ぶためには、機能性やフィット感など、いくつかのポイントを押さえることが大切です。

そこで以下では、それぞれのレベルに適したゴルフシューズの選び方をまとめました。

初心者向け

ゴルフを始めたばかりの方には、歩きやすく滑りにくい「スパイクレス」が向いています。

初心者はラウンド時に歩くことが多いため、スニーカータイプだと疲れにくいです。

靴がほどけないよう、ダイヤル式を選ぶとプレーに集中できるでしょう。

また最初から高級モデルを選ぶよりも、手頃な価格で履き心地が良いものを選び、ゴルフに慣れてからアップグレードするのがおすすめです。

中級者・上級者向け

中級者・上級者は、スイング時の安定性やパフォーマンス向上を意識しましょう。

グリップ力のあるソフトスパイクを選ぶと、下半身が安定し、スイング時のブレを抑えられます。

またコースの芝の状態や天候に応じて、シューズを使い分けるのも一つの選択肢です。

ゴルフシューズを選ぶ際のチェックポイント

以下では、ゴルフシューズを選ぶ際にみるべき6つのチェックポイントを解説します。

ゴルフシューズを選ぶ際は、単にデザインや価格だけでなく、プレーの快適さやパフォーマンス向上につながるポイントを押さえることが大切です。

グリップ力

シューズのグリップ力は、スイング時の安定性の土台となる重要な要素です。

グリップ力が不十分だと滑ってしまい、パワーロスやミスショットにつながります。

近年はグリップ力の高いスパイクレスシューズも増えてきましたが、確実性高く滑らないようにしたい人はソフトスパイクを選びましょう。

また硬すぎると芝の上で滑りやすいため、適度な柔らかさがある素材が好ましいです。

フィット感

ゴルフは長時間歩くスポーツのため、フィットしないものを選ぶと、疲労や痛みの原因になります。

フィット感を高めるには、ダイヤル式やレース（紐）のシューズを選ぶと良いでしょう。

特に足首周りがフィットしていると、移動中およびプレー中もシューズ内で足がズレにくくなります。

サイズ

サイズが合わないとパフォーマンスに影響を与えたり、足の疲れや痛みの原因になるため、正確に選びましょう。

適切なサイズを選ぶ時のポイントは以下の通りです。

ゴルフシューズのサイズ感はブランドごとに微妙に異なるため、試着やレビューを参考にしてください。

重量

重量はプレーの快適さや疲労度に直結するため、プレースタイルや体力に合わせて選びましょう。

以下の表を参考に、どちらに向いているか確認してみてください。

重量	特徴
軽量モデル （250g～350g）	・歩きやすく、足の負担が少ない ・グリップ力が低下しやすい
標準～やや重めモデル （350g～450g）	・適度な安定感があり、スイング時のブレを防ぐ ・長時間の歩行で疲れを感じやすい

歩きやすさと安定感のバランスを考えながら、自分に合った重量のシューズを選びましょう。

防水性

ゴルフは屋外スポーツのため、雨の日でも快適にプレーできるシューズを選ぶことが重要です。

防水性が低いと芝の朝露や雨で靴が濡れ、不快感が増すだけでなく、足の冷えやマメの原因になります。

防水性能をチェックするポイントは以下の通りです。

雨の日でも快適にプレーしたいなら、防水仕様のゴルフシューズを選びましょう。

デザイン

自分の服装に合うデザインを選ぶことで、モチベーションアップにもつながります。

またゴルフシューズは芝や土の影響で汚れやすいため、黒や濃い色など目立ちにくい色を選ぶのも選択肢の一つです。

機能性とのバランスも考えながら、見た目にも満足できるシューズを選びましょう。

ゴルフシューズを試し履きする際のコツ

ゴルフシューズは長時間履くことになるため、購入前にしっかり試し履きをすることが重要です。

特にフィット感や歩きやすさを確認し、実際のプレーで快適に使えるかを判断しましょう。

ゴルフ用の靴下は普段の靴下と厚みが異なるため、実際にゴルフで使う靴下を履いて試してみましょう。

つま先部分に多少余裕があると、指が圧迫されずプレー時に気になりません。

また、店舗の試し履きスペースで実際に足を動かし、スイング時の安定感を確かめるのもおすすめです。

試し履きをしっかり行うことで、実際にプレーする際の快適さが大きく変わります。

ゴルフシューズのメンテナンス方法

ゴルフシューズは適切に手入れをすることで、快適さを維持し、長持ちさせることができます。

特に芝や土、雨などの影響を受けやすいため、こまめなメンテナンスが重要です。

プレー後は、軽くブラッシングをして芝や泥を落とし、湿った布で拭き取りましょう。

直射日光や高温を避け、陰干しすることで素材を傷めずに乾燥できます。

加えて、防水スプレーを活用した防水性の維持により、シューズの劣化を防ぐことが可能です。

また、素材別のケア方法は以下の通りです。

素材	メンテナンス方法
天然皮革（本革）	柔らかいブラシでブラッシングし、クリーナーで全体の汚れを拭き取る
人工皮革（合成皮革）	湿らせた布で拭き取るか水洗いする

適切なケアを続けることで、ゴルフシューズの寿命を延ばし、常に快適にプレーできます。

自分に合ったゴルフシューズを選ぼう

自分に合ったゴルフシューズを選ぶことは、快適なプレーだけでなく、スコアアップにもつながります。

フィット感やグリップ力、素材の違いを理解し、プレースタイルに合った一足を見つけることが大切です。

また、シューズは適切なメンテナンスを行うことで長く快適に使用できます。

購入時だけでなく日々の手入れも意識しながら、大切な相棒としてゴルフライフを充実させましょう。

自分にぴったりのシューズを選び、より良いゴルフ体験を楽しんでください。