ラウンドを楽しみたい方の中には、1日のスケジュールを計画的に立てるために、実際のラウンドにかかる時間を知りたい方もいるのではないでしょうか？
ゴルフのラウンドにかかる所要時間の目安は、以下の通りです。
| プレー環境 | 所要時間 |
|---|---|
| 18ホールのラウンド | 約5時間半～6時間程度 |
| スループレー（休憩無し） | 約4時間～5時間程度 |
| ハーフラウンド | 約2～2.5時間程度 |
本記事ではより詳細にラウンドにかかる所要時間についてや、効率良くプレーするためのポイントを解説しています。
また、「クラブ選択に時間がかかる」「ラフやバンカーで手こずってしまう」「プレーのテンポが安定しない」といった場合は、自己流での改善には限界がある可能性もあります。
＼監修者：ボギー馬場さんからのコメント／
ボギー馬場スロープレーになってしまうのは、「判断に迷う場面が多すぎること」です。
クラブ選択に迷う、バンカーやラフでの対処法が分からない、次の番手を準備しながら移動する習慣がない。
こうした積み重ねが1ホールあたりの時間を押し上げ、気づけば後続組を待たせてしまう状況につながります。
レッスンでは番手ごとの距離感を明確にすることで判断スピードを高めるだけでなく、トラブル時の対処法を習得できるので無駄な打数や時間を削減できます。
また打つ前のルーティンやプレーの流れを整えることで、全体のテンポが安定し、スムーズにラウンドできるようになります。
スロープレーの不安を解消し、余裕を持ってラウンドを楽しむためにも、まずは体験レッスンでプレー全体の改善ポイントを確認してみましょう。
ボギー馬場
【取得ライセンス】
・JGRA
【プロフィール/経歴】
チキンゴルフのレッスンマニュアルをゼロから構築。
青山学院大学を卒業後、一般企業へ就職。
その後、笑いが絶えないゴルフティーチングプロを目指し、ゴルフ専門学校へ入学。
JGRAのライセンスを取得し、明るい性格を活かしながら「楽しく真剣なレッスン」を提供中。
ゴルフのラウンドにかかる時間の目安｜平均5.5～6時間で18ホールを回る
ラウンドにかかるプレーの平均所要時間は、以下のようにプランによって変動します。
| プレー環境 | 時間 |
|---|---|
| 18ホールのラウンド（休憩あり） | 約5時間半～6時間程度 |
| スループレー（休憩無し） | 約4時間～5時間程度 |
| ハーフラウンド | 約2～2.5時間程度 |
スキルが高いほど打数が少なくなりスムーズに進行できますが、当日のゴルフ場全体の予約数や1組当たりの人数のような要素でも所要時間は大きく変わります。
18ホールのラウンド時間の目安
18ホールのラウンド時間の目安は、前・後半にかかるおおよその所要時間2時間15分と間の休憩を含む、通常5時間半～6時間程度となります。
この所要時間が、一般的にラウンドでかかる時間の基準として捉えておくと良いでしょう。
多くのゴルフ場では、「ハーフ2時間15分」を推奨しており、この時間でハーフを回れるとスムーズにラウンドができていると言えます。
スループレー（休憩無し）の所要時間
スループレーは18ホールを休憩なし（あるいは数分程度の小休憩）でプレーするため、所要時間は通常4時間～5時間程度が目安とされており、以下のようなプレイヤーにおすすめです。
- 所要時間を大幅に削減したい
- 集中力を維持したい
通常のラウンドでは前半の9ホールが終わった後、約45分間の休憩を取りますが、スループレーでは省略されるため1ラウンドにかかる時間が短縮されます。
休憩を挟まないことで、プレー時間が短縮されゴルフ以外の予定も組み込みやすくなるので、限られた時間でゴルフを楽しみたいプレイヤーに最適です。
また連続したプレーによって集中力が持続でき、一貫したパフォーマンスをキープしやすいといったメリットもあります。
しかし休憩無しでプレーするため通常よりも体力の消耗が激しくなり、後半のホールでパフォーマンスが低下する可能性や、精神的な疲労が蓄積しやすくなることも。
初心者にとっては、18ホール全てで一貫した集中力を保つのはハードルが高いため、ラウンドに慣れていないうちからスループレーを選ぶのは避けるのがおすすめです。
ハーフラウンドの所要時間
ハーフラウンドの所要時間は、通常2～2.5時間程度が目安で、以下のようなプレイヤーにおすすめです。
- 初心者や高齢者の方
- 特定の箇所を集中的に練習したい方
ハーフラウンドはゴルフの18ホールのうち前半または後半の9ホールだけをプレーする形式で、所要時間も短くなります。
1ラウンドに比べて体力の消耗が少なく、無理なくプレーできるので、初心者や高齢のプレイヤーの方にもおすすめです。
さらに練習の一環として、特定のスキルや戦略を集中的に練習する場としても最適で、限られた時間の中で効率的に技術を磨けるでしょう。
プレー以外にかかる所要時間
プレー以外の準備や休憩にかかる所要時間は、約1時間半です。
| 項目 | 目安時間 |
|---|---|
| 手続き | 約10分 |
| 着替え | 約10分 |
| 練習 | 約30分 |
| シャワー | 約45分 |
受付でのチェックインやロッカールームでの着替え・練習場でのウォーミングアップを考慮すると、スタートまでに1時間程度必要となってくるでしょう。
ラウンド終了後もシャワーや清算の時間も含まれるので、上記のような要素を考慮して所要時間を把握しておきましょう。
また、インドアゴルフに併設されているシミュレーターで、より短時間でシミュレーション上のコースをラウンドすることも可能です。
プレー人数ごとのラウンド時間の違い｜2人・3人・4人の場合
プレー人数ごとの所要時間は、以下の通りです。
| 人数 | 18ホール/スループレー |
|---|---|
| 2人 | ・18ホール：約4時間半～5時間 ・ハーフラウンド：約2時間 ・スループレー：約4時間 |
| 3人 | ・18ホール：約5時間～5時間半 ・ハーフラウンド：約2時間～2時間半 ・スループレー：約4時間～4時間半 |
| 4人 | ・18ホール：約5時間半～6時間 ・ハーフラウンド：約2時間半 ・スループレー：約5時間 |
1組あたりの人数が多いほどプレー時間は長くなる傾向にありますが、ゴルフ場全体の予約数などの要因でも大きく変わるのであくまで目安の時間です。
ラウンドに慣れていない人が含まれると、他の人のフォローが必ず必要になってくるので、その分時間を要することになります。
初めてラウンドする初心者ゴルファーと一緒に回る場合は、1組2~3人でラウンドすると良いでしょう。
おすすめのプレー開始時間｜午前8時スタートが待ち時間少なくスムーズに進行可能
おすすめのプレー開始時間は午前8時ごろからで、その理由と1日のスケジュール例は以下の通りです。
| 項目 | 説明 |
|---|---|
| 気温 | ・夏場は涼しい時間帯からプレーを開始でき、暑さのピークを迎える前に終えられる ・冬の早朝はグリーンが凍結し、ボールが滑りやすくなるが8時ごろになると和らぐ |
| プレー時間 | ・プレー人口がまだ少ないため、9時〜10時台と比較すると待ち時間も少ない ・スロープレーの影響を受けにくい |
| 移動時間 | 早朝/早く帰宅できるため渋滞や電車の遅延などの交通トラブルに巻き込まれにくい |
午前8時にスタートすることで、14時までに全てのホールを回りきることが可能で、15時頃には帰宅が可能に。
7時台の方がより混雑を回避できますが、8時だと起床時間に少し余裕ができるので良いコンディションでラウンドすることができるでしょう。
ゴルフ場までの移動時間次第ではありますが、もし8時付近の予約枠に空きがあれば、その時間帯で予約するのがおすすめです。
10時スタートのデメリットは混雑しやすく終了が遅くなる
10時スタートは比較的ゆったり準備できる反面、以下のようなデメリットがあります。
- コース全体が混み合う時間と被る
- 終了時間が遅くなる
また、プレー終了が15〜17時前後になることが多く、その後の入浴や食事、移動時間を含めると帰宅が夜になる場合もあります。
特に日没が早い季節では、最後まで回りきれないリスクもあるため注意が必要です。
ただし、10時スタートには「朝の準備に余裕が生まれる」「気温が上がってから体を動かせる」といったメリットもあります。
混雑が気になる場合は予約時にコースの込み具合を確認する、終了時間が遅くなることを見越して翌日のスケジュールに余裕を持たせましょう。
スロープレーにならずに効率的にプレイするためのコツ
スロープレーにならずに効率的にプレーするためのコツは、以下の通りです。
スタート時間の10分前にはティーイングエリアにいる
スタート時間の10分前にはティーイングエリアにいて、いつでもティーショットができるように準備をしておきましょう。
予約時にスタート時間を伝えられますが、これは集合時間ではなくプレーが始まる時間なので注意しましょう。
ゴルフ場に着いてからスタートまで、着替え・練習といった事前準備にかかる時間を逆算し、スタート時間の1時間前にはゴルフ場に到着しておくのがおすすめです。
遅刻をしてしまうと自分たちのスロープレーだけでなく、周りの組へも影響を与えてしまうので、余裕をもって行動することが大切です。
ロストボールやOBの可能性を考慮して暫定球を打っておく
ロストボールの可能性を考慮して暫定球を打っておくことは、ゴルフのラウンド時間を短縮する効果的な方法です。
暫定球とは、ボールが見つからない可能性がある場合に、元の位置から暫定的に打っておく打球のことを指します。
打つ前には「暫定球を打ちます」と宣言し、最初のボールが見つかった場合は、暫定球でのプレーを中止し、元のボールでプレーを続行しなければなりません。
OBではないと信じたいがあまりに暫定球を打つことをためらう人も多いですが、スロープレーを避けるためには、行方が少しでも怪しい場合は暫定球を打っておくのが良いでしょう。
また、仮にボールが見つからなかった場合はOBに入った地点の近くにドロップして2打罰で次のショットを打てるローカルルールも2019年に追加されましたので、こちらを活用することでもスムーズにプレーができます。
クラブを複数持ってショット地点へ向かう
2打目以降はクラブを複数持ってショット地点へ向かうことで、ラウンドの時間を大幅に短縮できます。
グリーンまでの残りの距離によって、選択するクラブは異なるので3本以上を事前に準備しておきましょう。
特に残り距離が長いラフは、ボールの浮き具合でどのクラブで打てるかが変わるので、アイアン・ウッド・ユーティリティの各クラブを持ってショット地点に向かうと効率的です。
スタート時間ごとのラウンド終了時間｜7時・8時・9時・10時の目安を紹介
スタート時間ごとの目安の終了時間は、食事付きの1ラウンドだと以下の通りです。
| スタート時間 | 終了時間（目安） |
|---|---|
| 7時 | 13時 |
| 8時 | 14時 |
| 9時 | 15時 |
| 10時 | 16時 |
もちろん当日の混雑具合にもよるのであくまで目安ですが、ラウンド後に予定を立てる際はこちらを参考にしていただければと思います。
ゴルフのラウンド時間は平均5.5時間～6時間！デビューが不安な方はレッスンを受けよう
ゴルフのラウンド時間は以下の通りで、ラウンド数や個人のスキルにより時間が変動します。
| プレー環境 | 所要時間 |
|---|---|
| 18ホールのラウンド | 約5時間半～6時間程度 |
| スループレー（休憩無し） | 約4時間～5時間程度 |
| ハーフラウンド | 約2～2.5時間程度 |
効率よくラウンドするためには、事前準備とスロープレーにならないように効率的にプレイすることが重要です。
またスムーズに進行させるためには、基礎的なスキルを習得しておくと、周りに迷惑をかけることなく効率よく回ることができます。
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パーソナルレッスンだと回数制であることが多く、上達できないまま卒業になってしまう恐れも。
チキンゴルフは通い放題なので、セミパーソナルによる丁寧な指導と十分なレッスン回数を両立させられます。
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